2019年10月1日 16:25 更新
  10月の気愛道実施日は、下記の通りで決定となりました。
  今月は、陸トレなしのスイムのみとなりますので、よろしくお願い致します。

2019年9月27日 更新
  昨日の千葉国際からの発表に伴い、10月の練習会予定が変更となりました。
  (予定)と書いてある所は、今後の状況で中止になるかもしれませんので、参加をご希望の方は
  事前に担当コーチへお問い合わせ下さい。
  メンバーの皆様には、本日、訂正した予定表を郵送致しました。

2019年9月26日 更新
  本日、千葉県国際総合水泳場から発表されました施設破損による営業時間変更により、
  10月の練習会予定が大幅に変更されます。予定については現在調整中です。
  決定次第、早急にお知らせしますので、しばらくお待ち下さい。



2019年10月
   
                          


10 11 12 13
13-15「国」S
基本スイムのみ
                      


14 15 16 17 18 19 20
                          


21 22 23 24 25 26 27
                          


28 29 30 31            
13-15「国」S
基本スイムのみ
                      




「国」-千葉県国際総合水泳場 他
基本的に月曜日は、陸上トレ 約90分、水中トレ 約60分で行います。
水曜日は、更にコンパクトに、プール内での筋力トレ60分、水中トレ60分で実施します。
P-パドル  F-フィン  B-ボール  な-縄跳び  Fit-フィットネススタジオ  S-サブプール