2020年12月からの千葉県国際総合水泳場 の営業時間変更に伴い、
気愛道の時間と内容も変更になっております。
10:00〜水中トレーニングを先に行い、11:45頃から陸上トレーニングとなります。

2021年1月
                1 2 3
                           


   
4 5 6 7 8 9 10
                             


11 12 13 14 15 16 17
「国」SFな
10:00-11:40 水中
11:45-12:45 陸トレ
                      


18 19 20 21 22 23 24
                            


  
25 26 27 28 29 30 31
「国」SFな
10:00-11:40 水中
11:45-12:45 陸トレ
                       


   



2021年2月
1 2 3 4 5 6 7
                           


   
8 9 10 11 12 13 14
                             


15 16 17 18 19 20 21
                          


22 23 24 25 26 27 28
                            


  

「国」-千葉県国際総合水泳場 他
水中トレーニング実施後、陸上トレーニングを行います。
P-パドル  F-フィン  な-縄跳び  S-サブプール  M-メインプール